COACHING SPORTIF

RUNNING & TRIATHLON

COACHING ZONE

Spécialisé en Coaching Course à Pied / Trail

& Triathlon depuis 2010 !


Notre atout ?

L'expérience et le professionnalisme 

CHOISISSEZ LE

COACHING

qui vous convient!


Faites nous confiance

pour améliorer l'organisation de vos entrainements.


Forts d'une expérience depuis 2010 avec des coureurs, traileurs et triathlètes de tous niveaux,

nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs de manière optimale à travers nos programmes d'entrainements

et notre suivi personnalisé.

COURSE A PIED


De 0... à 42,195km

Que vous ayant envie de vous améliorer sur un 10km ou de franchir la mythique ligne d'arrivée d'un Marathon, nous serons toujours à vos côtés.

Chaque année pour préparons des dizaines de coureurs pour les 20km de Bruxelles ou pour des marathons aux 4 coins de l'Europe !

TRIATHLON


Du Triathlon découverte à l'IRONMAN

Nous proposons des plans d'entrainement efficaces et réalistes avec un suivi jour après jour! Profitez des conseils en nutrition, hydratation, récupération & équipement.

Pas de panique, nous vous proposons toujours un programme en fonction de vos disponibilités d'entrainement !

Le tout sur un logiciel d'entrainement avec application Smartphone.

TRAIL & ULTRA TRAIL


Du simple Trail belge à l'UTMB ou la Grande Diagonale des Fous !

En plus de vous proposer un programme d'entrainement adaptés aux besoins spécifiques du Trail, nous vous partagerons aussi toute notre expérience et nos connaissances pour arriver au bout de vos projets sur les sentiers. Dénivelé positif, renforcement, week-ends chocs, travail avec bâtons, alimentation et sommeil en ultra.

RUNNING DAYS by Coaching Zone


Journées d'entrainement, de formation et de coaching pour améliorer vos connaissances et votre pratique de la course à pied.

Ces journées de stages sont axées à chaque fois sur un thème précis.

8h en immersion pour évoluer et progresser.


CHRIS

COACH & Responsable de la structure Coaching Zone

EXPERIENCE & PROFESSIONNALISME

Diplômé en EDUCATION PHYSIQUE, formé dans plusieurs domaines du Coaching Sportif et spécialisé depuis plus de 10ans dans le Coaching des sports d'endurance.




J'ai créé la structure COACHING ZONE en 2010 pour répondre aux besoins spécifiques d'athlètes de tous niveaux.

Il ne faut pas être un athlète de haut niveau pour se diriger vers un coaching personnalisé avec accompagnement mais simplement avoir le désir d'améliorer la QUALITE et l'ORGANISATION de ses entrainements.


Fort d'une expérience de plus de 10ans à entrainer des athlètes de tous niveaux et optimiser leus entrainements en fonction de leur vie familiale et professionnelle.



Les sports d'endurance procurent de merveilleuses sensations tant sur le point physique que psychologique.

Le plaisir de coacher réside dans l'enthousiasme de vous voir atteindre vos objectifs, franchir cette ligne d'arrivée et réaliser vos rêves.




TIMING

MON - FRI

8:00 AM - 21:00 PM

SATURDAY

8:00 AM - 16:00 PM

SUNDAY

8:00 AM - 12:00 AM

SUCCESS

STORIES

Coaché et suivi par Coaching Zone depuis 2014. Les années passent et les objectifs s'enchainent. Il court aujourd'hui le marathon en 2h42 et l'Ironman en 9h36.

Coachée et suivie par Coaching Zone depuis 2015.

De 2h20 aux 20km de Bxl en 2015 à 1h51 en 2019.

De la régularité pour une belle progression.

ROSA

2019

 
 

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